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Cuadraditos de Chocolate y Mantequilla de Cacahuete

Updated: Nov 17, 2022

Despues del exito que tuvieron los cuadraditos de chocolate y mantequilla de cacahuete en casa, y a peticion de varios por Instagram, aquí os dejo la receta de esta sabrosura en castellano! :)

La verdad que es una receta super facil de hacer que encontré en la página de Celine, Blueberry Smiles. Para la versión en inglés, pincha aqui.


Los ingredientes son, asi a ojo, un 75% grasas; 15% fructosa + glucosa del datil; 5% carbohidratos y 5% proteínas. Ideal para tomarlo como desayuno o entre horas, sobre todo antes de hacer ejercicio. Un cuadradito suele ser suficiente, ya que estos ingredientes son altos en calorías y nos llenan bastante rápido.



Cuadraditos de Chocolate y Mantequilla de Cacahuete

Ingredientes

  • 100gr copos de avena (también puedes usar sin gluten)

  • Una cucharada semillas de lino

  • Una pizca de sal

  • Media cucharadita de vainilla

  • Dos cucharadas aceite de coco derretido

  • 2 cucharadas de jarabe de agave

  • 200gr datiles sin hueso (tenlos a remojo en agua caliente unos 15 minutos mínimo – yo los suelo dejar una hora)

  • 3 cucharadas crema de cacahuete