Clase de Yoga en Directo - 18 Junio (11:30am CET)
Sun 18 Jun
|Zohar.Yoga.Flex YouTube
60min de Yoga para todos los niveles que sera emitido mediante el canal Zohar.Yoga.Flex de YouTube. Inscribete aqui para recibir el link y participar en la clase.
Time & Location
18 Jun 2023, 11:30 – 12:30 CEST
Zohar.Yoga.Flex YouTube
About the event
Instructora: Zohar
18 de Junio de 11:30 a 12:30 CET (hora Madrid)
Unos dias antes del evento, Zohar os mandara el link al directo!
Un poco sobre la clase: vamos a combinar ejercicios de respiración (Pranayama), flow dinámico inspirado en el Ashtanga Vinyasa y también tendremos momentos de relajación. La respiración se combinara con los movimientos, lo que nos ayudara a entrar en un estado de meditación.
También estiraremos el cuerpo para ayudar a renovarnos por dentro y por fuera. Y por último, nos relajaremos en Savasana, donde obtendremos todos los beneficios de la practica.
Que material se necesita: una esterilla, 2 bloques de yoga y una correa de yoga.