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Sun, 23 Jul

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Zohar.Yoga.Flex YouTube - Directos

Clase de Yoga en Directo - 23 Julio (6:00pm CET)

60min de Yoga para todos los niveles que sera emitido mediante el canal Zohar.Yoga.Flex de YouTube.

Clase de Yoga en Directo - 23 Julio (6:00pm CET)
Clase de Yoga en Directo - 23 Julio (6:00pm CET)

Time & Location

23 Jul 2023, 18:00 – 19:00 CEST

Zohar.Yoga.Flex YouTube - Directos

About the event

Instructora: Zohar

23 de Julio de 18:00 a 19:00 CET (hora Madrid)

Vete a este link, y activa la NOTIFICACION para el directo: https://www.youtube.com/watch?v=57qajROMp_g

Un poco sobre la clase: vamos a combinar ejercicios de respiración (Pranayama), flow dinámico inspirado en el Ashtanga Vinyasa y el Power Yoga; y también tendremos momentos de relajación. La respiración se combinara con los movimientos, lo que nos ayudara a entrar en un estado de meditación.

También estiraremos el cuerpo para ayudar a renovarnos por dentro y por fuera. Y por último, nos relajaremos en Savasana, donde obtendremos todos los beneficios de la practica.

Que material se necesita: una esterilla, 2 bloques de yoga y una correa de yoga. 

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